Sering kali orang menjadi tidak percaya diri karena masalah bau badan pada tubuhnya. Nyatanya, keringat itu sendiri tidak berbau melainkan penyebab bau badan adalah karena bakteri yang tercampur dengan keringat.
Ada beberapa kondisi dimana orang yang memiliki bau badan tidak berkeringat, namun orang yang memiliki keringat berlebih tidak memiliki bau badan.
Ternyata, perubahan kedua antara produksi keringat dan bau badan bisa memberikan indikasi kondisi medis seseorang karena bisa dipengaruhi dari makanan, hormon, dan lain-lain.
Untuk itu, MasMin mau share beberapa cara menghilangkan bau badan dan keringat berlebih untuk kamu yang sedang mencari solusi dari permasalahan tersebut. Yuk, simak artikel ini sampai habis!
Baca Juga: Mau Liburan Hemat? Simak 10+ Cara Mendapatkan Tiket Pesawat Murah Di Sini!
Cara Menghilangkan Bau Badan dan Keringat Berlebih
Pada dasarnya bau badan menjadi masalah utama seseorang tidak percaya diri karena mereka merasa dapat mengganggu orang-orang disekitarnya.
Menjaga bau badan tidak sedap menjadi bentuk menjaga penampilan seseorang. Kebayang misalnya di kantor ada orang yang bau badan pastinya mengganggu orang didekatnya.
Maka dari itu, berikut ini adalah penjelasan dari MasMin mengenai cara-cara yang bisa kamu coba apakah mempan untuk atasi bau badan tubuhmu atau tidak.
Menggunakan Pakaian yang Mudah Menyerap Keringat
Bahan pakaian yang tepat bisa mengurangi keringat berlebih, salah satunya bahan katun yang bisa menyerap kelembapan pada tubuh kamu.
Nah, HeyMale memiliki koleksi T-Shirt yaitu Henley Cooltys yang berbahan 97% katun dan terdapat Swiss Technology Inside yang nyaman untuk kamu pakai di berbagai occasion.
Tentunya bikin kamu percaya diri dengan memakai T-Shirt dan bisa kamu padupadankan dengan sneakers kalau ingin casual, formal pants sebagai fashion item old money style yang wajib kamu punya.
Menjaga Kebersihan Tubuh
Mandi secara rutin dapat membunuh bakteri penyebab bau badan. Dianjurkan untuk mandi sehari dua kali setelah kamu beraktivitas yang bikin kamu banyak berkeringat.
Dengan begitu, setelah mandi tubuh kamu akan terbebas dari bakteri, kuman, debu polusi, dan lain-lain. Pastikan ketika mandi kamu membersihkan area lipatan yang mudah berkeringat.
Untuk hasil yang maksimal kamu bisa menggunakan sabun antiseptik supaya dapat membersihkan bakteri pada kulit secara lebih ekstra.
Menerapkan Gaya Hidup Sehat
Gaya hidup sehat bisa mempengaruhi kondisi tubuh seseorang dan produksi keringat serta bau badan bisa menjadi indikasi dari kondisi tubuh itu sendiri.
Beberapa makanan yang memicu bau badan seperti bawang putih, alkohol, brokoli, kopi, makanan pedas sebaiknya kamu kurangi asupannya agar tidak bau badan.
Selain itu, kamu juga bisa olahraga rutin walaupun dapat membuat tubuh berkeringat akan tetapi bisa efektif membantu menghilangkan bau badan.
Menggunakan Antiperspirant atau Tawas
Akhir-akhir ini penggunaan antiperspirant sedang meningkatkan karena pasalnya dapat menekan jumlah keringat dan bau badan, lho! Akan tetapi, penggunaan antiperspirant tidak bisa digunakan setiap hari. Biasanya digunakan selama 2 atau 3 hari sekali agar kulit bisa bernafas.
Banyak merk yang sekarang mengeluarkan antiperspirant, sehingga pilih yang cocok dengan kulit tubuh kamu. Apabila ketika menggunakan terdapat kemerahan atau gatal sebaiknya penggunaan dihentikan saja karena tidak cocok.
Atau kamu bisa menggunakan alternatif lain seperti batu tawas untuk menahan bau badan dengan cara dicampur dengan air dan dioleskan ke bagian tubuh yang sering mengalami bau badan.
Memilih Parfum yang Tepat
Parfum diyakini bisa menghilangkan bau badan dengan cara mengaplikasikannya dengan benar di tubuh kamu. Setelah mandi tubuh akan menjadi bersih dan disaat itulah kamu bisa menggunakan parfum.
Ada 3 rekomendasi parfum pria yang bikin percaya diri wajib coba untuk kamu salah satunya adalah parfum Persevere Eau De Parfum dari koleksi HeyMale.
Dibuka dengan wangi top note Citrus dan Bergamot ketika dipakai setelah mandi memberikan aroma kesegeran yang unik dan elegant yang cocok untuk kamu gunakan supaya tetap percaya diri.
Mengurangi Stress
Faktanya, kelenjar keringat memproduksi keringat berlebih disebabkan akibat stress yang berlebih. Untuk menghindari hal tersebut kamu perlu mempelajari cara untuk mengatur stress untuk tubuhmu.
Olahraga yang bisa mengatur stress pada tubuhmu adalah olahraga seperti yoga yang bisa membuat tubuh kamu rileks, sehingga mengurangi stress yang ada.
Cuci Pakaian dengan Teratur
Terakhir, cara untuk menghilangkan bau badan disertai keringat berlebih adalah dengan mencuci pakaian secara rutin dan menggunakan pakaian yang bersih.
Selain itu, gunakan pakaian yang tidak terlalu ketat. Kamu bisa menggunakan pakaian berbahan katun dan longgar supaya sirkulasi udara lancar dan kulitmu bisa bernafas.
Sama halnya dengan pakaian dalam disarankan hindari yang terlalu ketat dan gunakan yang mudah menyerap keringat.
Baca Juga: Intip 7+ Styling Outfit Kemeja Hitam Pria, Wajib Catat!
Bahan Alami yang Bisa Menghilangkan Bau Badan
Adakah bahan alami yang bisa membantu permasalahan bau badan? Jawabannya, ada! Bahan alami memang bagus untuk kesehatan dalam tubuh.
Bahan alami yang bisa kamu gunakan antara lain seperti kunyit, jahe, daun kemangi, cuka apel, daun sirih, jeruk nipis, dan lain-lain yang memiliki sifat antibakteri atau antiseptik.
Penggunaan bahan alami macam-macam mulai dari disajikan untuk diminum, disemprotkan, dipakai langsung ke ketiak, dijadikan scrub, dan lain sebagainya.
Makanan yang Ampuh untuk Mengatasi Bau Badan
Salah satu upaya untuk menghilangkan bau badan dan keringat berlebih adalah dengan mengonsumsi makanan yang benar.
Lantas makanan apa saja yang ampuh untuk mengatasi permasalahan ini? Melansir dari berbagai macam sumber ada beberapa jenis makanan yang ampuh untuk mengatasi masalah bau badan.
Makanan Tinggi Serat
Serat dapat membantu dalam melancarkan serta membersihkan pencernaan. Jenis makanan dengan serat yang tinggi yakni selada air, paprika, wortel, bayam, mentimun.
Konsumsi makanan yang mengandung sulfur dapat menyebabkan bau badan seperti kembal kol dan brokoli sebaiknya mengurangi konsumsinya agar mencegah bau badan.
Buah Kategori Citrus
Makanan yang mengandung serat lainnya adalah buah citrus seperti lemon dan aneka jenis jeruk. Alasan buah citrus bisa menghilangkan bau badan adalah karena dapat menghilangkan senyawa penyebab bau badan.
Tanaman Herbal
Bahan alami yang ampuh dalam mengatasi permasalahan bau badan adalah tanaman herbal karena mengandung klorofil dalam jumlah besar untuk menangkal bau badan.
Pernah dengar bahwa daun kemangi bikin ga bau badan? Itu memang benar adanya. Selain daun kemangi, tanaman seperti daun ketumbar, daun mint, peterseli juga ampuh untuk persoalan bau badan, lho!
Nah, itu dia beberapa penjelasan yang MasMin berikan mengenai cara menghilangkan bau badan dan keringat berlebih yang bisa kamu coba. Tentunya dengan menerapkan cara di atas, bau badan dan keringat berlebih berkurang dan tingkat percaya diri kamu akan meningkat.
Perlu diingat bau badan bisa karena faktor genetik yang tidak bisa dihindari, namun bisa kamu kurangi dengan cara-cara yang sudah MasMin jelaskan. Tubuh yang sehat bisa mengurangi bau badan dan keringat berlebih. Untuk itu, jaga kesehatan diri kamu dari luar maupun dalam tubuh, ya!
Buat kamu yang sedang mencari parfum atau pakaian dengan bahan yang mudah menyerap keringat dengan harga yang terjangkau banyak sekali pilihan dari koleksi HeyMale yang bisa kamu pilih. So, buruan check out sekarang di sini, ya!
