6+ Cara Mengatasi Kebotakan Dini pada Pria, Ampuh!

Umumnya, pria mengalami kebotakan di usia 50 tahun tapi ada pula yang mengalaminya di usia muda yang biasa disebut dengan permasalahan kebotakan dini.

Kebotakan dini ini disebabkan oleh dua faktor yaitu internal maupun eksternal. Internal itu sendiri bisa berkaitan dengan keturunan, penyakit yang sedang dialami, atau umur pria tersebut.

Sedangkan faktor eksternal adalah yang berkaitan di luar dari dalam tubuh seperti salah dalam memilih produk perawatan rambut atau kurang dalam menjaga kesehatan rambut.

Nah, ga mau kan kalau kebotakan dini tersebut terjadi bahkan membuat pola tertentu di area kepala yang tak menentu. Pasti bakalan bikin tingkat kepercayaan dirimu menurun, bukan?

Tapi tenang saja, kali ini MasMin akan kupas tuntas sebenarnya apa saja penyebab, ciri-ciri, dan cara mengatasi masalah tersebut. Yuk, simak artikel ini sampai habis!

Penyebab Kebotakan Dini

cara mengatasi kebotakan dini — Sumber: Freepik.com

Sebelum kamu tau lebih lanjut bagaimana cara-cara untuk mengatasi permasalahan tersebut ada baiknya kamu ketahui penyebabnya terlebih dahulu dan berikut ini penjelasan yang perlu kamu tau.

Stres

Semua permasalahan pada tubuh memang berawal dari pikiran. Yap, betul sekali stres bisa membuat kamu mengalami kebotakan di usia muda karena mengeluarkan hormon kortisol.

Lalu, apa korelasinya dengan hormon tersebut? Ketika hormon tersebut keluar, maka proses pertumbuhan rambutmu akan menjadi terhambat yang bisa memicu kebotakan.

Perubahan Hormon

Faktor selanjutnya adalah karena adanya perubahan hormon pada pria. Kebanyakan permasalahan ini terjadi pada pria karena meningkatnya kadar dihydrotestosterone (DHT).

Ketika kadar tersebut meningkat akan membuat terganggunya siklus pertumbuhan rambut dan juga merusak folikel rambut yang berujung membuat kebotakan.

Kurangnya Asupan Nutrisi

Tubuh yang sehat tentunya memiliki asupan nutrisi yang tercukupi. Sama halnya dengan permasalahan berikut ini terjadi karena faktor asupan nutrisi yang kurang tercukupi.

Nutrisi tidak tercukupi bisa membuat rambut juga tidak ternutrisi dari dalam dengan baik dan mengakibatkan kerontokan yang cukup banyak berujung kebotakan.

Untuk itu, berikan tubuhmu asupan nutrisi yang dapat merangsang pertumbuhan rambut seperti vitamin B6, vitamin B12, vitamin D, zinc, zat besi, atau konsumsi suplemen yang mengandung biotin yang bagus untuk rambut.

Penataan Rambut Kurang Tepat

Ternyata, apabila kamu terlalu mengikat rambut terlalu kencang dapat membuat kerontokan pada rambut yang bisa berujung ke permasalahan kebotakan dini.

Tak hanya itu saja, mewarnai rambut pun juga bisa menjadi penyebabnya karena produk tersebut keras untuk kulit kepala dan bagian rambut lainnya yang membuat rambut kamu rusak.

Konsumsi Obat Tertentu

Ada beberapa obat tertentu yang bisa memicu kerontokan sampai berakibat kebotakan seperti obat untuk penderita sakit depresi, darah tinggi, dan jantung.

Jadi, sebaiknya sebelum mengkonsumsi obat-obat kamu perlu menanyakan kepada dokter mengenai efek samping dari obat tersebut bisa menyebabkan kebotakan atau tidak. Nantinya dokter bisa memberikan saran untuk alternatif obat yang sesuai dengan kondisi tubuhmu.

Penyakit Tertentu

Sama halnya dengan poin sebelumnya, penyakit tertentu juga bisa memicu kebotakan seperti penyakit autoimun yang menyerang folikel rambut yaitu alopecia areata.

Ada juga penyakit yang timbul dari bekas kulit kepala yang menyebabkan kerontokan bahkan kebotakan dini yaitu infeksi jamur kulit kepala atau tinea capitis. Maka dari itu, penting sekali untuk menjaga kondisi tubuh tetap sehat dan memilih produk perawatan rambut yang tepat.

Keturunan atau Genetik

Penyebab satu ini tidak bisa kamu hindari karena genetik atau keturunan akan selalu melekat di dalam dirimu. Bisa jadi penyebab kebotakan dini tersebut disebabkan karena ada anggota keluargamu yang mengalami hal serupa.

Ciri-Ciri Kebotakan Dini

Beberapa tanda yang perlu kamu perhatikan dan waspada untuk tau adanya kebotakan dan berikut ciri-cirinya.

Rambut Mulai Menipis

Pada kondisi rambut yang kurang diperhatikan dari segi nutrisi dan perawatannya akan membuat tidak kuatnya akar rambut dalam menahan, sehingga terjadi kerontokan.

Kerontokan pada rambut yang parah akhirnya menyebabkan penipisan pada rambut. Tak heran penipisan rambut membuat pertumbuhan rambut menjadi tidak rata.

Selain itu, rambut pada area tubuh lainnya seperti jenggot, alis, bulu mata juga akan mengalami kerontokan yang akan terlihat menipis.

Rontok pada Rambut

Pernahkah kamu merasa rambut rontok secara tiba-tiba? Nah, kamu perlu waspada karena tanda awal dari kebotakan dini adalah rontok pada rambut secara tiba-tiba. Biasanya ini bisa kamu temui ketika sedang keramas atau saat sedang menyisir rambut yang terdapat banyak helaian rambut di sisir.

Untuk kondisi rontok yang lebih parah bahkan bisa rontok hanya dengan kamu menyisir rambut dengan tanganmu sudah ada rambut yang rontok.

Perubahan pada Tekstur dan Warna Kuku

Kamu juga bisa melihat ciri-ciri kebotakan dini lewat perubahan pada tekstur dan warna kuku. Kondisi rambut yang tidak sehat bisa terlihat dari tekstur kuku yang pecah-pecah, kasar, dan rapuh.

Warna kuku pun juga bisa dilihat dari perubahannya menjadi kemerahan yang disertai dengan adanya bercak putih.

Terjadi Kerusakan pada Rambut

Kerusakan pada rambut disebabkan karena rusaknya protein alami atau keratin pada rambut yang berperan dalam pembentukan rambut, sehingga rambut menjadi lebih mudah patah dan rontok.

Oleh sebab itu, kondisi seperti ini nantinya akan berpotensi menyebabkan kebotakan dini. Faktor lainnya adalah kulit kepala yang tidak terawat dengan adanya ketombe dan jamur yang membuat akar rambut tidak mampu menahan rambut tersebut.

Cara Mengatasi Kebotakan Dini

Berikut ini adalah penjelasan cara mengatasi kebotakan dini yang perlu kamu pelajari.

Menggunakan Sisir Detangler

Sisir memiliki banyak sekali macam-macam jenisnya, namun tidak semuanya bisa digunakan untuk kulit kepala yang sedang mengalami kerontokan parah.

Detangler brush atau sisir detangler sangat cocok untuk kamu yang memiliki rambut yang rontok karena dirancang untuk menyisir rambut tanpa adanya rasa sakit ketika menarik dan merusak rambut.

Gigi pada sisir ini sangat lembut dan fleksibel, sehingga tidak merusak rambut atau memperparah kerontokan kamu.

Kurangi Merokok

Banyak penelitian yang menyebutkan bahwa penyebab dari kebotakan adalah merokok. Dilansir laman Niquitin yang mengatakan bahwa penelitian tersebut menemukan 500 perokok tersebut sebanyak 425 orang didalamnya mengalami kerontokan rambut.

Merokok dapat menyebabkan stres oksidatif dan meningkatkan radikal bebas dalam tubuh. Dampak dari merokok yang lain adalah membatasi aliran darah ke folikel rambut, sehingga nutrisi pada rambut berkurang dan mempercepat kerusakan rambut.

Terakhir, merokok juga bisa memicu lepasnya sitokin yang dapat meningkatkan peradangan dan menyebabkan jaringan parut pada folikel rambut, sehingga rambut lebih mudah rontok dan rapuh.

Untuk itu, kurangi rokok atau berhenti merokok bisa menurunkan radikal bebas dan sitokin yang berdampak buruk pada rambut. Dengan begitu, rambut kamu dapat tumbuh lebih lebat dan kuat karena naiknya kadar hormon estrogen.

Kelola Stress dengan Baik

Stres dapat mempengaruhi perubahan hormon penyebab kebotakan dini. Selain itu, stres juga bisa meningkatkan peradangan penyebab kebotakan. Jika kamu mengalami depresi atau stres berat sebaiknya konsultasikan kepada ahlinya seperti psikolog maupun psikiater agar segera ditangani.

Konsumsi Makanan Sehat

Gaya hidup sehat sangat berdampak baik untuk kesehatan tubuh salah satunya kesehatan rambut kamu. Kamu bisa konsumsi nutrisi untuk rambut yang dapat diperoleh dari sayur, daging, buah, dan lain-lain.

Untuk kesehatan rambut sebaiknya konsumsi asam lemak omega 3, biotin, vitamin B6, vitamin B12, vitamin D, protein, zat besi, zinc yang bagus untuk pertumbuhan rambut.

Pilih Produk Perawatan Rambut yang Tepat

Produk perawatan banyak sekali seperti shampoo, conditioner, hair tonic, hair mask, hair oil, dan lain sebagainya yang bisa membantu dalam menumbuhkan rambut.

Sebelum memutuskan untuk membeli produk tersebut pastikan produk yang kamu pilih sesuai dengan jenis rambut kamu agar perawatan yang digunakan bekerja dengan efektif dan maksimal hasilnya.

Menggunakan Bahan Alami

Bahan alami diyakini dapat menjadi solusi permasalahan kebotakan dini kamu. Ada beberapa bahan alami yang bagus untuk menumbuhkan serta menguatkan rambut kamu.

Kamu bisa gunakan minyak kemiri, minyak rosemary, lidah buaya, teh hijau, dan bahan alami lainnya yang pastinya ampuh dan aman untuk rambutmu. Kunci dalam menggunakan bahan alami adalah konsisten dalam penggunaannya dan sabar untuk mendapatkan hasil yang diinginkan.

Itu dia pembahasan dan cara mengatasi kebotakan dini yang bisa kamu pelajari untuk lebih waspada terhadap kesehatan rambutmu. Kamu pernah mencoba cara yang disebutkan di dalam artikel? Tulis di kolom komentar ya dan bagikan pengalamanmu dalam mengatasinya!

Permasalahan ini memanglah sangat mengganggu tidak hanya dari segi estetika, namun juga mempengaruhi tingkat kepercayaan diri kamu.

Dengan menerapkan cara-cara yang MasMin berikan secara konsisten dan sabar lambat laun akan menghasilkan hasil yang maksimal, namun kalau tak kunjung teratasi sebaiknya segera konsultasikan ke dokter.

Semoga artikel ini bermanfaat bagi kamu yang ingin mendapatkan kembali rambut yang lebat dan sehat, ya!