Tidak hanya terjadi di wanita saja, rambut rontok juga bisa terjadi di pria dan tidak memandang gender. Sebenarnya permasalahan ini nggak berbahaya, namun jika dibiarkan terus menerus bisa berujung kebotakan.
Apa saja penyebab rambut rontok pada pria dan cara mengatasinya? Simak artikel MasMin sampai habis dan temukan jawabannya disini!
Baca Juga: 10+ Model Rambut Pria Sesuai Bentuk Wajah, Lagi Ngetrend!
Penyebab Rambut Rontok pada Pria
Rambut rontok bikin kamu jadi nggak percaya diri terutama pada penampilanmu. Nah, berikut ini ada beberapa penyebab rambut rontok pada pria yang perlu kamu ketahui.
-
Faktor Genetik
Faktor utama penyebab rambut rontok pada pria adalah faktor genetik karena besar kemungkinan riwayat dari orang tua maupun keluarga akan turun ke kamu. Bahkan sejak usia muda bisa terjadi apabila riwayat kedua orang tuanya memiliki permasalahan rambut rontok.
Permasalahan lainnya yang bisa terjadi akibat faktor genetik, seperti rambut mudah patah, rusak, dan tipis.
-
Hormon yang Tidak Seimbang
Ternyata, hormon yang memiliki peran besar dalam mengatur pertumbuhan bulu dan rambut pada tubuh pria adalah hormon testosteron. Jika hormon tersebut tidak seimbang, maka bisa memicu permasalahan rambut rontok bahkan berujung mengalami kebotakan.
-
Masalah Kondisi Kesehatan Tubuh
Rambut rontok bisa menjadi indikasi atau tanda adanya masalah kondisi pada kesehatan tubuh pria. Biasanya, rambut rontok sering terjadi pada pria yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, yaitu anemia, diet rendah iron dan protein, gangguan tiroid, hingga infeksi.
Apabila rambut masih terus rontok bahkan disertai gejala lain, maka perlu secepatnya konsultasi ke rumah sakit untuk diidentifikasi penyebab dan diberikan penanganan dengan tepat.
-
Mengonsumsi Obat Tertentu
Beberapa obat-obatan tertentu bisa menjadi pemicu adanya kerontokan pada rambut pria, seperti anticoagulants dan beberapa obat yang digunakan oleh penderita kanker ketika sedang kemoterapi.
-
Stres
Kondisi kesehatan mental bisa menjadi faktor penyebab rambut rontok pada pria. Jika kamu dalam keadaan stres dan emosional sedang kacau akan membuat pertumbuhan rambut gagal dan menjadi mudah rontok serta rusak.
Rambut rontok akan berhenti sampai stres kamu hilang dan kondisi tersebut nggak permanen. Ketika sedang stres kira-kira ada 2 hingga 3 helai rambut yang akan rontok.
Baca Juga: Ubah Penampilanmu dengan 10+ Model Rambut Pria Wajah Bulat Gemuk, Bikin Kamu Terlihat Makin Slim!
Cara Mengatasi Rambut Rontok pada Pria
Nah, ini dia cara untuk mengatasi rambut rontok pada pria sebagai berikut.
-
Hindari Kebiasaan Merokok
Tak hanya merusak paru-paru saja, rokok juga dapat meningkatkan risiko dari rambut rontok. Untuk menghindari rambut rontok yang berlebih ada baiknya untuk kurangi bahkan lebih bagus lagi kalau kamu menghindarinya.
Menghindari kebiasaan merokok bisa juga menjadi cara mengatasi kebotakan dini.
-
Kelola Stres
Penyebab rambut rontok pada pria adalah ketika stres mulai muncul. Mulailah untuk mengelola stres dengan baik karena stres dapat membuat folikel pada rambut berhenti untuk tumbuh. Kamu bisa lakukan meditasi atau melakukan hobi yang disukai untuk mengurangi stres.
Lakukan olahraga secara rutin untuk meningkatkan produksi hormon endorfin yang bisa membuatmu bahagia dan juga menyehatkan tubuhmu. Olahraga apapun bisa kamu lakukan yang penting konsisten setiap harinya.
Terlebih lagi apabila kamu dapat mengelola stres dengan baik bisa menjadi salah satu cara cepat memanjangkan rambut pria.
-
Menggunakan Sampo Ketoconazole
Mulailah untuk menggunakan sampo khusus untuk mengobati penyakit kulit kepala seperti sampo ketoconazole yang dapat mengurangi rambut rontok. Sampo dengan kandungan tersebut bisa memperbaiki pertumbuhan rambut, sehingga rambutmu akan kembali tebal secara perlahan.
-
Memperbaiki Pola Makan
Sesuatu yang dikonsumsi dan masuk ke dalam badan sangat mempengaruhi kondisi tubuhmu, termasuk kesehatan rambut. Cobalah untuk memperbaiki pola makan dengan mengonsumsi makanan sehat agar gizi seimbang dan mengurangi rontok pada rambut.
-
Penuhi Asupan Vitamin D
Vitamin D berperan dalam membantu rambut dalam mengatur ulang fase pertumbuhannya. Saat rambut sedang rontok kamu bisa tingkatkan asupan vitamin D dari makanan, minuman, maupun suplemen.
Kamu bisa konsumsi makanan maupun minuman yang mengandung vitamin D, seperti salmon, susu, tuna, dan lain sebagainya.
Dilansir oleh British Journal of Dermatology bahwa seseorang yang mengidap penyakit autoimun yang merontokkan rambut (alopecia areata) mengalami kekurangan vitamin D tiga kali lipat dibandingkan dengan pemilik rambut yang sehat.
-
Terapi Sinar Laser
Rontok pada rambut bisa teratasi dengan melakukan perawatan terapi sinar laser dengan memancarkan sinar yang mengandung foton ke area kulit kepala. Foton tersebut dapat menumbuhkan rambut kembali dengan merangsang folikel rambut untuk aktif.
Seiring berjalannya waktu teknologi sudah semakin canggih dan ada inovasi sisir yang dapat memancarkan sinar laser dan mengandung foton. Kamu bisa gunakan sisir tersebut dirumah dan sangat cocok digunakan untuk kamu yang memiliki rambut rontok yang parah.
Normal Rambut Rontok Sehari pada Pria
Rata-rata orang dewasa memiliki 10.000 – 15.000 helai rambut. Lantas, berapa normal rambut rontok sehari pada pria? Jawabannya adalah setiap harinya rambut akan rontok sekitar 50-100 helai rambut dan itu normal.
Jika jumlah kerontokan lebih dari 100 helai rambut per hari itu bisa saja menjadi pertanda bahwa kamu sedang mengalami kondisi tubuh yang lebih serius dan perlu untuk konsultasikan ke dokter.
Nah, itu dia penjelasan dari MasMin soal penyebab rambut rontok pada pria yang seringkali muncul secara tiba-tiba dan membuat kamu menjadi nggak nyaman dan nggak percaya diri.
Semoga artikel MasMin kali ini bermanfaat untuk kamu yang lagi struggling dengan permasalahan rambut rontok. Jangan lupa untuk share artikel ini ke media sosialmu dan nantikan selalu artikel menarik Heymale lainnya!
