Apakah kamu sedang struggle dalam menaikkan berat badan? Berat badan yang ideal sangat banyak diimpikan oleh banyak orang karena dapat meningkatkan percaya diri yang berpengaruh terhadap penampilan. Tak hanya itu,
Faktor yang menjadi penghambat saat sedang bekerja adalah datangnya rasa ngantuk secara tiba-tiba yang tentunya sangat mengganggu konsentrasi. Hal tersebut menjadi tantangan untuk produktif di bulan puasa apalagi selalu datang
Puasa mengharuskan kamu untuk menahan lapar dan haus dalam kurun waktu lebih dari 12 jam. Namun, acap kali orang yang berpuasa tidak mementingkan makanan yang dikonsumsi ketika sedang berbuka puasa.
Menjalankan ibadah puasa tentunya kita harus menahan rasa haus dan juga lapar. Dimana rasa haus menjadi tantangan dalam menjalani aktivitas sehari-hari yang padat dan ditambah cuaca yang panas dan terik.
Apakah kamu sering mengalami cegukan? Tentunya kondisi ini sangat mengganggu kegiatanmu sehari-hari. Cegukan bisa diatasi salah satunya dengan cara meminum air es. Sayangnya, hal tersebut tidak bisa dilakukan pada saat
Tau gak masalah yang sering dikeluhkan oleh para pria di atas umur 20an? Yap, benar sekali yaitu perut buncit! Selain mengganggu dari segi penampilan masalah ini juga bisa mengganggu dari
Pernah gak kamu merasa setelah bangun tidur badan terasa pegal-pegal atau leher yang bisa untuk menengok ke arah kiri atau kanan? Bisa jadi itu disebabkan karena posisi tidurmu yang salah.
Banyak aktivitas baik itu kerja, kuliah, sekolah, dan lain-lain membuatmu malas atau tidak punya waktu untuk pergi ke tempat olahraga seperti tempat gym atau lapangan. Hal tersebut membuat orang menjadi
Kebutuhan yang sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh namun sering dianggap remeh atau sepele oleh banyak orang adalah mendapatkan tidur yang cukup. Pada saat tubuh sedang dalam kondisi tidur disitulah tubuh memperbaiki
Menjelang tahun baru banyak orang yang membuat harapan pada dirinya dan merencanakan perubahan positif untuk masa depan. Resolusi bisa menjadi pemicu semangat untuk menjalani kehidupan yang lebih baik dengan cara